A água nas refeições engorda?

Diz-se que não se deve beber água às refeições ou durante os esforços físicos, mas é um mito. Sem o nutriente água, não existe uma boa hidratação e nada funciona. O que pode sim ocorrer é a pessoa, durante o processo de alimentar-se , caso ingira juntamente uma...

Bananas engordam?

Uma banana pequena tem as mesmas calorias que uma maçã ou uma laranja, Não há fruta que engorde mais do que a outra, só é preciso ter em atenção as quantidades. Na fruta, transformada em sumo, a vitamina C degrada-se e os açúcares naturais (frutose) são consumidos de...

Dicas para alimentação infantil

Crianças são mais abertas a acordos que os adolescentes. Comece com uma boa conversa, explicando que os verdinhos — ou coloridinhos — podem fazer com que elas fiquem mais fortes. Envolva a criança no mundo dos alimentos. “Primeiro, convide-a para acompanhar...

Panna Cotta de Baunilha com Calda de Framboesa

Ingredientes Panna cotta 1/2 litro(s) de creme de leite fresco 1/4 xícara(s) de chá de açúcar 1 fava de baunilha 1 envelope(s) de gelatina em pó sem sabor Calda de framboesa 300 grama(s) de framboesas 2/3 xícara(s) de chá de açúcar 2/3 xícara(s) de chá de água 1...

Chuchu no Microondas

ingredientes 5 Chuchus 1 tomate sem pele 1 cebola média Salsa e cebolinha a gosto Orégano a gosto Sal a gosto modo de preparo Pegue os chuchus, lave-os bem, descasque e pique em pedacinhos Coloque num recipiente próprio para micro-ondas, os chuchus, os tomates sem...

Almoço rápido

Ingredientes:   500 g de filé de peixe (a sua escolha) 1 lata de molho de tomate 1 pote de requeijão 1 colher de sopa de queijo ralado   MODO DE PREPARO Tempere o peixe com alho e limão, coloque – os num refratário Coloque o requeijão Em cima do...

Receita – Bobó de camarão

Ingredientes: 1 Kg de camarões frescos sal 3 dentes de alho picados e amassados suco de 1 limão pimenta do reino 1 Kg de mandioca ( prefira as que já vem embaladas e descascadas, é mais prático) 1 cebola cortada em rodelas e 2 cebolas raladas 1 folha de louro 6...